春の日差しに要注意！

Staff Blog

2025年4月19日

ここ数日、暑いですね～！出掛ける際に、できるだけ日陰を探してしまう生野です。それでも、春だな～と感じますが「紫外線」が敵ですね。４～９月は、UV-AとUV-Bの影響が多く、短時間でも注意が必要です。

UV-Aとは！曇りの日でも、窓ガラスや肌の真皮まで到着するので、コラーゲンなどにダメージを与えて、「シワ・たるみ」の老化要因へ。

UV-Bとは！肌が黒くなる「日焼け」。色素沈着やシミそばかすの要因へ。

UV-Aの予防には、「PA」の日焼け止めがGOOD

UV-Bの予防には、「SPF」の日焼け止めがGOOD

できるだけ、「SPF５０✛/PA++++」を選ぶのがオススメかと。

紫外線はあると外での運動を控えると思いますが、そんなときはインドアでテニスしましょう！本来、テニスはアウトドアのスポーツですが「ラフならインドア」で毎週楽しむことができます！

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エンジョイ☆テニス

福岡市中央区にある、インドアテニススクールラフ六本松大濠校生野でした。