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忘年会での飲み過ぎはテニスで解消!!

みなさん、こんにちは!

福岡市中央区のインドアテニススクールラフ六本松大濠校の石井です!!

忘年会シーズンですが、皆さん、体調の方は大丈夫ですか??( ゚Д゚)

そして…気になるカロリーも注意しないと困った事になりますよ~!

という事で、生中1杯を200kcalとし、それを消費するには

どうすべきかをご紹介します!( *´艸`)

①音楽に合わせて、37分間踊り続ける!

 ん~、私には無理だ…(゜o゜)

②42分指圧マッサージをする! 

 指がつってしまいそうだ~( ゚Д゚)

③自転車で45分!

 これはいけそう!!(^^♪

④犬と一緒に1時間散歩する!

 犬がいない(T_T)

⑤料理を1時間30分する!

 不可能((+_+))

しかし、テニスだとどうなるのでしょうか???

なんと…約30分!なのです~!!

ちょー余裕じゃないか~~~~~( `ー´)ノ

もちろん、強度や負荷によって変わるとは思いますが

「3杯飲んだら1レッスンでチャラ」という感じですね!

2019年の営業は12/27(金)まで!

2020年の営業は1/4(土)から!

チケットが無い方は都度払いレッスン制度もありますよ!

皆さんのご来館をお待ちしておりま~す!

エンジョイ☆テニス&カロリー燃焼!!

福岡市中央区のインドアテニススクールラフ六本松大濠校の石井でしたm(__)m