Staff Blog
こんにちは✨😃
岡井です!!
突然ですが、1レッスンどれくらい動いているかご存知ですか?
最近万歩計をつけてレッスンをしております🎵
それではスタート♪
10時現在362歩です♪
一般のレッスン3本分で計測していきます🎾
それでは後ほど…🎾
はい!!
終わりました♪今日も来てくださったゲストの皆さん、
ありがとうございました!!
僕もたくさんラリーをゲストの皆さんとさせていただきました♪
お疲れ様でした♪
それでは万歩計発表致します🏃♂️
9951歩!!
3レッスン分なので、平均1レッスン約3300歩です!!
ゲストの皆さんはコーチよりボールを打っていると思います。
僕もかなりラリーでは激しく動いているのですが(笑)
そう考えるとゲストの皆さんは5000歩以上は
動いてると推測されます。
１日10000歩が健康の目安とされていますが、
80分で5000歩以上だと
やはりテニスは健康的なスポーツですね!!
これを週1回より週2回が運動の効果をより得られると思います🎾
そこでぜひ複数受講をおすすめします🏃♂️
11月30日までのキャンペーンです♪
レッスンチケット二枚か初月レッスン料半額の
どちらかが選べるお得な期間となっております!!
ぜひこの機会に複数受講して
テニスも上達+ますます健康になりましょう!!
エンジョイ🏃♂️🎾テニス
福岡市中央区にあるインドアテニススクールラフ
六本松大濠校 岡井でした!!
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