Staff Blog
こんにちは😃
チャレンジ終了まで残り1か月を切りました。坂本です！
今日のご飯は白菜オンリー🥬🥬🥬
食べる量は減らしたくないので、白菜をお鍋いっぱいで食べました！
最近は体重が全く減らず、むしろ増える日もあり、不安な毎日を過ごしています。
ダイエット中に体重が減らなくなるのは、いきなりカロリーを取らなくなるので体が省エネモードになって体重が減らないようにコントロールするのだとか。
個人差はありますが、2週間〜1か月は体重が全く変化しないらしいですね！
僕の場合1か月後にはチャレンジ終わっちゃいますけど😭
チャレンジ失敗にならないように策は１つ考えています！
それは次回のブログでお話ししましょう！
エンジョイ⭐︎テニス
早良校 坂本でした！
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