Staff Blog
こんばんは！フロント馬場です
台風も過ぎ、今日は涼しかったですね！
9月は台風が多い月ですし、今回みたいに急な進路変更も
ありますので、日頃からの備えが大事ですね🎶
私はというと、お客さんが少ないとみて映画館に足を運びました笑
入場特典欲しさに、劇場版テニスの王子様を観てきましたが
まぁ想像していた通りテニスはほとんどしていませんでした😂
ミュージカル映画としては面白い作りになっているので、
ミュージカルが好きなテニプリファンは観てみてください笑
さて、冒頭でも書きましたが涼しくなってきましたね
季節の変わり目ってどうしても体調を崩しがちです😥
もともと頭痛や倦怠感に襲われやすいので、
特に気をつけて過ごしていきたいと思います
簡単な対策としては
①軽めの運動を習慣づける
これは皆さんラフに通っていれば問題ないですね！
②温かめの湯船に浸かる
夏場はシャワーで済ませがちでした(-｡-;
③温かい食事をとる
最近自分の中で空前のアイスクリームブームなのですが、
そろそろ量を減らしていこうと思います。。
などなど、とにかく体を温めて、
循環を良くすることがポイントですね☝️
秋の体調は冬時期の免疫力に直結すると言っても過言ではないです！
コロナウイルスに打ち勝つためにも、
できる対策で丈夫な体を作っていきましょう(｀・ω・´)
エンジョイテニス⭐︎フロント馬場でした
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