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こんばんは！フロント馬場です
先日も外でテニスをしました☀️
いい天気だし、暖かくなってきて最高です٩(^‿^)۶
ただ、外でやると疲れも2倍なんですよね、、
帰ってからはなにもやる気が起きず、、
坂本コーチ、牡蠣をフライにしちゃうなんて凄いですね
揚げるだけの作業なので、調理的には簡単ですけど
過程や後片付けを考えると、わたしにはできません笑
田羽多コーチから釣ったイカをお裾分けしてもらったので、
休日揚げてみようと思います
さて、今日はゲストさんからこんな記事を紹介いただいたので、
ここで共有してみようと思います( ´ ▽ ` )
先週の某新聞記事なのですが、
なんと、テニスプレイヤーはこんなに平均寿命が
長いとの調査報告が‼️
これを受けて調査チームの見解は、
「テニスは1人ではできないため、
テニス仲間と話し、社会的に繋がりを持つことが
結果、肉体的・精神的に良い効果をもたらすのではないか」
…とのこと！
もちろん、チームで行うスポーツにもこう言った効果は
得られると思いますが、チームは固定になると
かえってストレスの要因になりそうな気もしますよね😅
テニスは最終的に好きな仲間と集まってプレーできるので
そこはすごく魅力的ですね✨
ラフはそういった、仲間と繋がれるコミュニティになれるような、
そんなスクールにもなっています♪
皆さんの心身の健康のためにも、
ぜひお仲間とテニスを楽しんでください❗️
エンジョイテニス⭐︎フロント馬場でした
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