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～自宅で簡単に出来る！サーブのレベルアップ方法！～
🎾早良校の紹介～ついに！Cコートの〇〇〇が！～🎾
みなさんこんにちは！
早良校の山本です(`･ω･´
さてさて！
皆さんに質問です(^^
サーブのレベル
上げたいですか？
スピード、上げたいですか？
回転量、多くして相手が嫌がるサーブ、打ちたいですか？
どの質問も、
YES！
ですよね？
そんなあなたに！
自宅で簡単にできる
サーブのレベルアップ方法をお伝えします！
ぜひ！
ふだんのお風呂上りに
”肩”のストレッチ
を取り入れてください(`･ω･´
👇この２種類でOKです(^^
①よくご覧になるであろうストレッチ
このストレッチは、
レッスン前でもやっていますね(^^
続いて！こちら！
②ラケットを使ったストレッチ
※国体選手の方から教えていただいたストレッチです👍
ラケットを持っていない手で
下に引っ張るんですね(^^
この２種類を、
お風呂上りにやることで、
肩の可動域が広くなるので、
サーブのレベルアップが見込めます(^^
ケガも少なくなりますね(^^
競技は異なりますが、
野球で有名な”大谷翔平選手”も、
同様のストレッチをやり、
肩の可動域を広げていたことで、
超一流のピッチャーになったそうです(^^
お風呂上りは
体が柔らかくなっているので、
１０分も必要ないですので、
ぜひ取り入れ続けてみてください(^^
そして、一緒に気持ちの良いサーブを
打ってやりましょう！👍
楽しみにしてます！(｀・ω・´)
では！
エンジョイテニス
早良校 山本でした！🎾
🎾早良校の紹介～ついに！Cコートの〇〇〇が！～🎾
さてさて！
早良校の”Cコート”ですが、
ついにこの度！
ネットが復活いたしました！
以前までは”白帯の部分”に
ワイヤーが入っておらず、
たるんでいましたよね？
ですのでこの度、
ワイヤーを入れて、
復活させました！
こちらです！
先端部分は、触れてもケガをしないように、
しっかり切断してビニールテープを巻いてますので、
ご安心ください(^^
では！
今後とも早良校を
宜しくお願いいたします！(^^
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